헬로그 사용 설명서

누구나 쉽게 따라 할 수 있는 헬로그 완벽 가이드!

🚀 1. 시작하기: 회원가입부터 로그인까지

헬로그에 오신 것을 환영해요! 가장 먼저, 여러분의 성장 기록을 안전하게 보관할 계정을 만들어야 해요.

회원가입: 메인 페이지에서 '무료로 시작하기' 버튼을 눌러 이메일, 닉네임, 비밀번호를 입력해주세요.
이메일 인증: 가입할 때 쓴 이메일로 인증 메일이 갈 거예요. 메일에 있는 링크를 눌러야 진짜 가입이 완료돼요!
로그인: 이제 가입한 이메일과 비밀번호로 로그인하면 헬로그의 모든 기능을 사용할 수 있어요.

💪 2. 운동 기록하기: 나의 노력을 데이터로!

헬로그의 가장 핵심적인 기능이에요. 오늘 어떤 운동을 얼마나 했는지 쉽고 간단하게 기록해봐요.

'운동 기록 시작' 클릭: 로그인 후 보이는 대시보드에서 '운동 기록 시작' 카드를 눌러주세요.
운동 선택: '--운동 선택--' 메뉴를 눌러 오늘 할 운동을 골라주세요. (예: 벤치프레스)
세트 기록: 운동을 한 세트 끝낼 때마다, 몇 kg으로 몇 번 했는지 무게와 횟수를 적고 오른쪽 체크(✅) 버튼을 눌러주세요. 휴식 타이머가 자동으로 시작돼요!
세트 추가: '세트 추가' 버튼을 누르면 다음 세트를 기록할 수 있어요.
운동 완료: 오늘 운동이 모두 끝났다면, 오른쪽 위에 있는 '운동 완료' 버튼을 눌러주세요. 나의 소중한 기록이 저장될 거예요.

✨ 더 똑똑하고 빠르게 기록하기 (스마트 기능)

자주 하는 운동: 운동을 꾸준히 기록하면, 헬로그가 여러분이 가장 즐겨 하는 운동을 알아서 목록 맨 위에 보여줘요!
이전 기록 자동 입력: '자주 하는 운동' 목록에 있는 운동을 선택하면, 가장 마지막에 했던 무게와 횟수가 자동으로 입력돼서 정말 편해요.
나의 운동 만들기: 목록에 없는 나만의 운동이 있다면, '새 운동 만들기' 버튼을 눌러 직접 추가할 수 있어요.
이전 세트 복사: '세트 추가' 버튼을 누르면, 바로 전에 했던 무게와 횟수가 그대로 복사되어 입력이 더 빨라져요.

🤝 3. 함께하기: 커뮤니티와 스쿼드

운동은 혼자 하면 외로울 수 있어요. 헬로그에서는 다른 사람들과 함께 응원하며 더 멀리 나아갈 수 있어요.

커뮤니티: 나의 운동 성과(PR 달성!)를 '피드에 공유'하고 다른 사람들에게 득근(💪), 열정(🔥) 응원을 받아보세요!
스쿼드 만들기: 마음 맞는 친구들과 함께 '스쿼드'라는 우리만의 팀을 만들 수 있어요.
스쿼드 보드: 스쿼드 멤버들만 볼 수 있는 비밀 게시판에서 함께 운동 약속을 잡고, 서로의 노하우를 공유하며 더 끈끈한 팀이 되어보세요.

📊 4. 성장 확인하기: 데이터는 거짓말하지 않아요!

여러분이 기록한 모든 데이터는 그냥 사라지지 않아요. 멋진 그래프와 기록으로 다시 태어나죠!

내 기록 보기: 내가 언제 어떤 운동을 했는지 달력처럼 볼 수 있어요.
성장 분석: 특정 운동의 무게가 시간이 지남에 따라 어떻게 늘었는지 그래프로 한눈에 볼 수 있어요.
PR 트래커: 내가 달성한 모든 최고 기록(PR)들을 모아서 볼 수 있는 나만의 명예의 전당이에요.
뱃지 수집: '첫 운동', '첫 게시글' 등 특별한 목표를 달성하면 멋진 뱃지를 선물로 드려요. 마이페이지에서 내가 모은 뱃지들을 확인해보세요!